오미크론 허리통증 이후~ 양성자와 함께 살아가기

오미크론 확진 후기를 올려 드렸습니다 이후 내용을 궁금해하시는 분들이 있으셔서 글 올립니다 

 

안 보신 분들은 여기 글을 참조하세요

오미크론 확진후기 및 진단키트 사용법

 

저희 집에서 먼저 1명이 양성으로 판정이 되었어요 하루 지나 또 한 명이 양성으로 되었습니다 둘 다 격리했습니다 집 구조가 방안에 화장실이 있는 방이 있어 거기에 격리시켰습니다 일절 밖에 못 나오게 하였고 필요한 게 있으면 문 앞에 식사나 기타 필요한 물품을 두곤 했습니다 

방문이 열릴 때마다 걱정해서 플라스마 이오나이저를 방안에 설치했습니다 공기 중에 균을 잡는 역할을 합니다 이오나이저는 문 앞에 두었습니다 문이 한번 열릴 때마다 분무기로 소독을 실시했습니다 

 

분무기로 뿌리고 했지만 정확하게 그 자리에 뿌려지는 것 같지 않아 기계로 뿌렸습니다

옷이나 자동차 안에서도 사용할 수 있기 때문에 한 번만 사용하는 게 아닌 지속적으로 사용할 수 있기도 하고 해서 구입했습니다 

 

 

수저와 젓가락은 일회용을 사용하였고 식기는 전부 끓는 물에 소독을 한 후 소독기에 넣어서 말립니다 

물건을 잡을 땐 니트릴 장갑 또는 라텍스 장갑 외 일회용 장갑으로 만집니다 

 

우리가 생활하는 공간에는 창문을 2시간 간격으로 열어 두고 환기는 20 분 정도 합니다. 그야말로 시베리아 벌판 이군요 보일러를 틀어도 온종일 따뜻해 지질 않습니다 평소에도 옷을 두텁게 입고 있습니다 

 

열체크는 하루에 두 번 하고 있네요 아침에 한번 저녁에 한번 이렇게 수시로 체크하고 있습니다 

 

 

그 외 만지는 것에 대한 두려움이 있기도 하고 해서 한국에서 판매는 되고 있는지는 모르겠으나 한번 닦으면 72시간 지속되는 바이러스를 죽이는 티슈가 있었습니다 작년에 받아 놓은 게 있어 유용하게 사용 중입니다 

 

아파트 외에 저희가 모르게 만질 수 있는 부분도 티슈로 닦아 주었습니다 저희 때문에 다른 사람들 피해 가면 안 되는 거지요 한번 닦으면 3일은 갑니다 이 제품은 미국에서 판매되고 있습니다 이와 비슷한 제품도 많으니 찾아보셔요 

 

 

만약에 이런 제품이 없다면 물티슈에 소독제를 뿌려서 사용하셔도 무방 합니다 손잡이 나 기타 제품에 앉을 가능성이 있기 때문에 꼼꼼히 닦아 줍니다 대신 이렇게 하시면 만질 때마다 닦아야 하는 번거로움이 있습니다 

 

그리고 기본적으로 마스크는 KF94를 하루 종일 집안에서도 쓰고 있고 밤에 잘 때는 일회용 부직포 마스크를 쓰고 잡니다 

 

양성 부부는 격리 중이고 같은 집안에 있지만 다른 공간을 사용하는 우리는 방역 기본지침에 따라 수시로 손 씻기와 방역을 철저히 하고 있었습니다 그렇게 5일이 지나 진단키트로 체크해 보았습니다 같은 공간이지만 저희는 모두 음성입니다 음성인 사람 중에 둘은 기저질환자입니다 

 

음성이 나오자 가슴을 쓸어내렸습니다 다행인건지도 몰라도 방 안에서 고생하고 있는 식구를 생각하니 먹먹하군요 

 

 

신속 항원 진단키트는 아플 때 체크하시면 좋지만 저희같이 같이 생활하고 있는 상태에서 무증상인 경우도 있기에 체크를 합니다 스텔스 오미크론이 나돌고 있는 상황에 확실하게 하는 게 좋을 것 같습니다 

 

아직까지는 그 어떤 증상도 발견되지 않았습니다 

 

피곤하면 걸릴 수도 있기 때문에 평소에 자주 쉬어 주는 게 좋고 약간 이상하다 느꼈을 때 해열제 한알 드시고 주무시는 것도 방법입니다 그 외 소금물로 목을 헹구거나 가글을 하시는 것이 좋습니다 가글은 하루에 1~2회 정도만 하시는 걸 추천드리고 자주 하시면 목안에 있어야 할 균도 같이 죽이는 역할을 하니 자주는 하는 건 삼가시길 바랍니다 

 

매일 확진자가 늘어가고 있는 상황에 어떻게 해야 한다는 내용은 간략하게 인터넷으로 찾아볼 수 있었지만 구체적인 내용이 없어 글로 올려 봅니다 제 글이 도움이 되셨으면 좋겠고요 이 따위 코로나 이겨 냅시다 

 

4월 1일 추가 

7일 지난 시점에 마지막 한 명도 음성이 나왔습니다 양성 두 명은 한방에서 지냈습니다 따로 있었던 건 아니고요 하루 차이로 음성이 나오더군요 병원에서 확인한 결과입니다 확진자 2명은 3일간 더 조심했습니다 그리고 마스크는 쓰고 있었고요 10일이 되고 나서야 마스크를 벗었습니다 이후 몸이 아프거나 이상 증세는 없었습니다 

 

확진자 2명 중 1명은 백신을 모더나 2차까지 맞았고 또 1명은 백신을 안 맞았습니다 그런데 백신 맞은 사람이 더 많이 아팠습니다 이상하죠 분명 백신 안 맞은 사람이 아파야 하는 게 아닌가요 ㅎ 여하튼 둘 다 성공적으로 건강해졌고요 후유증은 둘 다 기침을 며칠 정도 하네요